Résumé
A partir de l'apport des nouvelles technologies, comme l'imagerie cérébrale, cet ouvrage explique le sommeil et ses troubles. Il expose les traitements et méthodes efficaces pour rompre le cercle vicieux de l'insomnie, qui touche une personne sur cinq.
Caractéristiques
Sommaire
Introduction
I -- Le sommeil : Le sommeil est un rythme -- Méthodes d'exploration -- Description des états du sommeil -- Rythme veille/sommeil, thermorégulation et mécanismes neuro-endocriniens -- Les fonctions biologiques du sommeil -- Les facteurs de variation du sommeil -- Le rêve
II -- L'insomnie dans l'histoire
III -- Des insomnies : Caractéristiques générales -- Classification des troubles du sommeil -- Typologie des insomnies
IV -- Le diagnostic : Le bilan -- L'évaluation de l'insomnie -- Le diagnostic différentiel
V -- Le traitement de l'insomnie : Les conséquences de l'insomnie -- Quel choix thérapeutique ? -- Les hypnotiques -- Les psychothérapies -- La photothérapie -- Le traitement des personnes âgées
VI -- La thérapie cognitive et comportementale de l'insomnie : L'approche cognitive et comportementale -- La méthode cognitive et comportementale appliquée à l'insomnie chronique -- Le programme, les étapes pour faciliter le sommeil -- Efficacité du traitement cognitif et comportemental
Conclusion -- Annexe -- Bibliographie
Autour de l'auteur
Zara de SAINT-HILAIRE, docteur en neurosciences, travaille au département de psychiatrie adulte des Hôpitaux universitaires de Genève et collabore avec l'Institut de psychologie de l'Université René Descartes
