La timidité - Christophe André - Que sais-je? - Format Physique et Numérique | PUF  

La timidité

La timidité
La timidité
Auteur: 
Collection: 
Catégorie: 
Livre
Date de parution: 
01/06/2011

Résumé

Elle peut être visible et observable par l'entourage, plongeant celui qui en est victime dans l'embarras ; elle peut aussi passer inaperçue, tout en faisant souffrir intérieurement. Elle peut s'étendre à presque toutes les situations du quotidien, ou ne concerner qu'un ou deux aspects très spécifiques de notre vie. Elle signe parfois une personnalité empreinte de réserve voire d'inhibition. Si chacun a ressenti au moins une fois dans sa vie ce qu'est la timidité, ses manifestations sont extrêmement variées. Son image d'une difficulté bénigne, voire charmante, doit être combattue et dénoncée, tant l'anxiété sociale est un problème fréquent et source de souffrance.
Cet ouvrage définit la timidité, en explicite les mécanismes complexes et présente les différentes manières de la traiter.

À lire également en Que Sais-je ?...
L'angoisse, Vassilis Kapsambelis
Les phobies, Paul Denis

 

Caractéristiques

Nombre de pages: 
128
Code ISBN: 
978-2-13-058646-3
Numéro de tome: 
3200
Numéro d'édition: 
3
Format
11.5 x 17.6 cm

Sommaire

Table des matières: 

Introduction

Chapitre premier. — Les différentes formes de timidité
I. La timidité
II. Les formes ponctuelles ou spécifiques de timidité
III. Les formes pathologiques
IV. Les pseudotimidités

Chapitre II. — Mécanismes et origines
I. Les mécanismes de l’anxiété sociale
II. Les origines de l’anxiété sociale

Chapitre III. — Timidité et changement
I. Les obstacles au changement
II. Les outils du changement
III. Les médicaments
IV. Les approches cognitives et comportementales

Conclusion. — Les idées reçues ont la vie dure

Bibliographie en français

 

Autour de l'auteur

Psychiatre et psychothérapeute, Christophe André est l'auteur de nombreux ouvrages dont, chez Odile Jacob, Psychologie de la peur. Craintes, angoisses et phobies (2004), Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l'estime de soi (2006) ou encore Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité (2009).

 

9,00 €
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