La méditation - Fabrice Midal - Que sais-je ? - Format Physique et Numérique | PUF  

La méditation

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La méditation
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Livre
Date de parution: 
11/01/2017
9,00 €
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Résumé

La méditation fait, depuis quelques années, une entrée remarquée en Occident. Son succès grandissant interroge. Faut-il n’y voir qu’une réponse au stress causé par nos sociétés contemporaines ?
En revenant aux sources de cette pratique, en particulier aux textes du Bouddha, des moines du nord de la Thaïlande, des maîtres chinois ou japonais ou encore aux écrits des grandes universités monastiques du Tibet, Fabrice Midal nous invite à comprendre la richesse de la pratique méditative. Il explore aussi ses liens avec les différentes spiritualités. Il interroge surtout l’intérêt que lui portent la psychologie, la philosophie, les arts ou encore les neurosciences. Il montre enfin en quoi, parce qu’elle incarne une autre entente de l’être humain, la méditation est une réponse à la crise des temps modernes.


À lire également en Que sais-je ?...
Le bouddhisme, Claude B. Levenson
Le zen, Jean-Luc Toula-Breysse


Caractéristiques

Nombre de pages: 
128
Code ISBN: 
978-2-13-078940-6
Numéro de tome: 
3997
Numéro d'édition: 
2
Format
11.5 x 17.6 cm

Sommaire

Table des matières: 

Introduction

Chapitre I – Comment pratiquer la méditation ? Quelques points de repère
I. La posture
II. La respiration
III. L’esprit
IV. Découvrir l’attention
V. La méditation en marchant.

Chapitre II – Les grandes formes de méditation
I. Shamatha-Vipashyana : se poser et voir clairement ce qui est
II. Le Theravada et les moines de la forêt
III. Vipassana
IV. Le Tchan et le Zen
V. Le Mahamudra et le Dzogchen
VI. Mantra, mandala et mudra : les méditations symboliques
VII. Les pratiques de l’amour bienveillant.

Chapitre III – À la découverte des grands textes racines
I. La méditation en sa vérité interne
II. Les grands textes.

Chapitre IV – Le malentendu de la présentation de la méditation comme outil de bien-être – ou comment présenter au grand public la méditation sans le tromper
I. Le malentendu
II. Mais alors à quoi sert la pratique de la méditation ?
III. Sauvegarder la dimension critique propre à la méditation.

Chapitre V – Comment comprendre la méditation à partir de l’Occident : psychologie, phénoménologie et poésie
I. La psychologie
II. Se tourner vers la poésie et l’art moderne
III. Phénoménologie : la méditation comme accès à l’expérience humaine à la première personne.

Chapitre VI – Méditation, science et neuroscience
I. Un rencontre inattendue et fertile
II. Méditation et santé
III. Une difficulté fondamentale.

Chapitre VII – La méditation, la spiritualité et les traditions religieuses
I. Présenter la méditation d’une façon religieuse, mercantile ou spirituelle ?
II. La méditation dans les grandes traditions spirituelles de l’humanité
III. La méditation dans le christianisme
IV. La méditation dans le judaïsme
V. Orthodoxie, Islam et le Vedanta indien.

En guise de conclusion – Les cinq défis de la présentation de la méditation
I. Comprendre notre monde
II. Précision et compréhension
III. Le corps
IV. La bienveillance aimante
V. La liberté à l’âge de la mentalité de masse.

Bibliographie

Autour de l'auteur

Autour de l'ouvrage: 

Fabrice Midal est philosophe et écrivain. Fondateur de l’École occidentale de méditation, il est l’auteur de nombreux ouvrages, dont Méditations. 12 méditations guidées pour s’ouvrir à soi et aux autres (Pocket/Audiolib, 2011), Pratique de la méditation. Un regard plus clair sur votre vie et sur le monde (Le Livre de Poche, 2015) et Frappe le ciel, écoute le bruit (Pocket, 2015).

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