Résumé
Psychothérapie développée à l’origine par Steven C. Hayes dans les années 1980 sur la base d’une méthodologie scientifique, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT pour acceptance and commitment therapy) appartient aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et intègre des pratiques qui font écho à la méditation de pleine présence (mindfulness).
Son principe ? Embrasser l’inconfort d’exister au lieu de s’épuiser à tenter d’échapper à sa propre expérience, et donc dégager l’énergie qui permettra de se rapprocher de ce qui compte réellement pour soi. Changement total de paradigme : une fois admise la douleur psychologique comme inhérente à la condition humaine, il devient possible de s’affranchir de la lutte contre-productive pour le confort à tout prix, et ainsi de s’engager dans des actions plus enrichissantes pour l’existence.
Préface de Fabrice Midal, philosophe et écrivain, fondateur de l’École occidentale de méditation.
Caractéristiques
Sommaire
Préface
Introduction
Première partie – Bases théoriques
Chapitre premier – De la philosophie des sciences et du contextualisme fonctionnel
I. Les principales hypothèses
II. Le contextualisme fonctionnel
III. En conclusion
Chapitre II – La théorie des cadres relationnels et l’apprentissage symbolique
I. Le langage, une chance et un malheur
II. Faire dériver des relations…
III. … et transformer des fonctions
IV. Un besoin de cohérence
V. Ne pas chercher à contrôler nos événements privés, mais altérer le contexte
VI. Conclusion
Chapitre III – L’ACT, de la théorie à l’expérience
I. L’approche expérientielle
II. L’approche processuelle
III. Conclusion
Chapitre IV – Les métaphores : de la linguistique cognitive à la pratique clinique
I. Apport de la linguistique cognitive
II. Apport de la TCR
III. Applications cliniques : en quoi les métaphores sont-elles utiles en thérapie ?
Seconde partie – L’ACT en pratique
Chapitre V – Introduction à l’ACT en pratique
I. La thérapie d’acceptation et d’engagement en quelques mots
II. Résultats de la thérapie d’acceptation et d’engagement
Chapitre VI – Le modèle de l’ACT
I. Introduction
II. Deux processus de base ciblés dans l’ACT : la fusion cognitive et l’évitement expérientiel
III. Les processus thérapeutiques de l’ACT
IV. Thérapie d’acceptation et d’engagement et méditation de pleine présence (mindfulness)
V. Conclusion
Chapitre VII – La thérapie ACT
I. Introduction
II. Le modèle ACT en trois grands axes
III. La Question du choix (Harris, 2018)
IV. Proposition d’un guide clinique de thérapie ACT en accord avec les grands principes des TCC
V. La posture du thérapeute
Chapitre VIII – L’ACT en deux temps trois mouvements, ou la pratique de l’ARRÊT
I. Introduction
II. L’ARRÊT au service d’un changement radical
Conclusion – Sensation, direction et signification
Bibliographie
Autour de l'auteur
Le docteur François Bourgognon est psychiatre et psychothérapeute. Il est notamment l’auteur de Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l’avoir commencée (First, 2019 ; rééd. Pocket, 2020).
Le docteur Claude Penet est psychiatre et psychothérapeute. Il a traduit plusieurs ouvrages de thérapie d’acceptation et d’engagement, dont Passez à l’ACT de Russ Harris (De Boeck Supérieur, 2e éd., 2017).
