Psychoguides
Plus que des livres d’information, Les « Psychoguides » se donnent pour objectif d’apporter un bien être par un changement de comportement. C’est pourquoi chaque ouvrage propose trois étapes :
- Une identification du problème et de son vécu, qui permet d’emblée de rassurer le lecteur.
- Une définition des troubles et de leurs origines, approfondie, sérieuse et accessible.
- Un programme d’actions. Très concret, il s’appuie selon les cas sur des exercices, des questionnaires, des tableaux, des schémas.
Ces trois parties : reconnaissance du vécu, information, programme d’action peuvent se lire de façon indépendante. Chacun est libre de commencer là où il veut, selon ses besoins.
En savoir plus
Les « Psychoguides » n’ont pas la prétention de se substituer à des consultations médicales, psychologiques ou thérapeutiques. Ils offrent des premières réponses et un soutien à tous ceux qui désirent se sentir mieux dans leur corps et leur esprit. Ils proposent aux lecteurs de développer des compétences pour s’engager sereinement dans leur vie, être plus autonomes et plus libres face à leurs troubles. C’est pourquoi ce sont aussi des livres-outils, qui apportent des clés concrètes et pragmatiques afin d’« être » autrement : « être mieux », des carnets de bord qui accompagnent et soutiennent le lecteur. Les « Psychoguides » proposent des modèles thérapeutiques personnalisés pour un bien être à la portée de tous. Ils ont été conçus pour constituer des compagnons de route, modernes, sérieux et interactifs qui soulagent, déculpabilisent et guident le lecteur vers son mieux être.
Les auteurs : thérapeutes, médecins, psychologues, diététiciens, ils sont des professionnels reconnus dans leurs spécialités respectives. L’information apportée est juste scientifiquement, et rendue la plus accessible possible.
Les programmes d’actions s’appuient sur des techniques, ou des modèles thérapeutiques comportementaux et cognitifs, psychanalytiques, ou systémiques, utilisées en pratique médicales ou paramédicales comme « la psychanalyse active », « la thérapie par l’action », ou encore « le suivi comportemental alimentaire ».
Direction de la collection
Collection dirigée par Florence Pujol.
